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Categoría: Valeriana
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Origen: México Preparado generalmente: La raíz de valeriana se prepara con mayor frecuencia como cápsula, té, tintura o esencia de flores. Prepare una decocción de té cortando o cortando la raíz y luego agregue 1 cucharada colmada por cada ocho onzas de agua caliente. Cocine a fuego lento durante 10-15 minutos. La tintura se prepara generalmente en una proporción de 1:3, raíz a disolvente fluido. Generalmente preparado con: La raíz de valeriana se combina comúnmente con lúpulo, lobelia, flor de la pasión y lechuga silvestre.
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