Categoría: Pesas y Accesorios
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Experimente todos los aspectos del entrenamiento funcional (sentadillas, bisagras, estocadas, tirones, empujar y girar) en este entrenamiento integrado de cuerpo completo. La pesa rusa suave Plus de 5 libras es diferente a cualquier otra, se puede configurar y utilizar de diversas maneras para agregar desafío y mejorar la conciencia tanto de pie como de ejercicios basados en Matwork. Las secuencias innovadoras incorporan variaciones de los movimientos tradicionales de pesas rusas junto con el repertorio de Pilates.
Nivel de entrenamiento: Nivel 2 Pistas de idiomas: Inglés Equipo requerido: Esterilla de ejercicio, Pesa rusa suave Plus 22 ejercicios, Tiempo de entrenamiento: 36 min Duración del DVD: 116 min
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