Categoría: Vitaminas y Suplementos
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Levanta un poco, pierde mucho! con luz de elevación, magra. Diseñado por el experto en fitness Brook Benten y los editores de Prevention, Lift Light, Get Lean te muestra cómo esculpir músculo magro de forma segura sin añadir volumen. Combínalo con la guía saludable Stretch Yourself y encuentra rutinas fáciles para aliviar el dolor, aumentar la energía y sentirte increíble
Levante la luz, Get Lean es el programa de entrenamiento perfecto para principiantes e intermedios de 28 días que incluye los mejores ejercicios de entrenamiento ligero para tonificar. Un rastreador de hábitos que lo hace responsable y lo ayudará a mantenerse fuerte incluso después de que termine este plan. Stretch Yourself Healthy contiene más de 50 estiramientos esenciales, además de modificaciones con descripciones paso a paso y fotografías para obtener cada estiramiento perfecto. Con rutinas completas para cada dolor (rigidez en el cuello, dolor de espalda, tensión en los hombros), alcanzarás tus objetivos en poco tiempo (mayor flexibilidad, más energía, menos estrés).
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