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Categoría: Potasio
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El delicado equilibrio en el flujo de fluidos dentro y fuera de cada célula depende en gran medida de la proporción de potasio a sodio en esos lugares. Sin cantidades suficientes de ambos electrolitos, la función básica de la célula se interrumpiría significativamente, lo que podría provocar un problema de salud grave. Un ejemplo de la importancia del mecanismo potasio/sodio del equilibrio de fluidos es el mantenimiento de niveles saludables de plasma en el torrente sanguíneo y los tejidos. El plasma es responsable de entregar oxígeno y nutrientes a todos los tejidos, lo que significa que el flujo de plasma adecuado es esencial para la vida. El potasio juega un papel importante en el mantenimiento de la presión arterial saludable, de hecho, su papel es tan esencial que la FDA ha aprobado la siguiente afirmación de salud muy significativa: "Las dietas que contienen alimentos que son una buena fuente de potasio y que son bajos en sodio pueden reducir el riesgo de presión arterial alta y accidente cerebrovascular".
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