Life & Apples Agenda de bienestar diario de alimentos y de acondicionamiento físico con gratitud diaria y planeación de comidas para una vida

Agenda de bienestar para cuerpo y mente: un diario de bienestar que te motiva a lograr tus objetivos de salud, dieta y acondicionamiento físico y crear un estilo de vida saludable y equilibrado. La agenda de bienestar de Life & Apples se basa en un sistema motivacional guiado con herramientas y prácticas para registrar el consumo de alimentos, planificar comidas y actividades de acondicionamiento físico, desarrollar hábitos positivos, registrar hábitos de cuidado personal y rastrear el progreso de los objetivos, Diario de alimentos, agenda de acondicionamiento físico y diario de gratitud todo en uno: come más saludable, ten más energía y siéntete más feliz todos los días. Este diario de bienestar cubre todos los aspectos del bienestar físico y mental: pensamiento positivo, gratitud, afirmaciones, nutrición, ejercicio y cuidado personal, Agenda de 90 días sin fecha: cuaderno de tapa dura de 5.5 x 8 pulgadas (13.97 x 20.32 cm) (tamaño A5), papel de 2.5 oz/yd² (100 g/m²) de grosor. Incluye una hoja de calcomanías para agenda, un soporte de bucle para bolígrafos, banda de cierre, 2 marcapáginas de cinta y un bolsillo interior para notas, Bonos con la compra: obtén el paquete electrónico de alimentación saludable y planificación de comidas con tu compra. Recibirás un paquete de libros electrónicos e imprimibles de agenda para descargar, incluyendo un planificador de comidas semanal, recetas saludables, planificador semanal de acondicionamiento físico y la guía completa para planificar y preparar comidas, Un sistema diario para crear un impacto positivo duradero: el regalo perfecto para mujeres y hombres de todas las edades y para cualquier ocasión. Usar este diario de alimentos y de acondicionamiento físico te mantendrá motivado, inspirado y comprometido con un estilo de vida más saludable

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