jjshund Pelota de pilates, pequeña pelota de yoga de ejercicio de 9,8 pulgadas con guía de ejercicios, para gimnasio en casa, yoga, pilates

Especificaciones: Material: PVC Tamaño: aprox. 9.8 in después del inflado Características: 1. La pelota de ejercicio para entrenar es fácil de limpiar. Después de cada uso, se puede limpiar suavemente con un paño suave y húmedo para un fácil mantenimiento. 2. Puedes dar pelota central a tu familia, amigos, entusiastas del fitness, etc. 3. La pelota de entrenamiento es adecuada para practicar varias posturas: coloca la pelota de fitness debajo de tu cintura mientras estás medio acostado para entrenar tus músculos abdominales; mientras estás acostado, coloca la pelota de yoga debajo de tus pies para entrenar la fuerza de tu espalda baja. Mientras estás acostado de lado, presiona las pelotas de yoga para hacer ejercicio junto con tus piernas y entrena la fuerza de tu pierna. Cómo utilizar: 1. Saque el tapón de bola de pilates; 2. Inserte el tubo inflable en el agujero; 3. Sople aire en la bola; 4. Después de soplar, retire el tubo y sostenga el tapón. El paquete incluye: 1 pelota de yoga de 9.8 in

【Pelota de ejercicio para entrenamiento integral】Esta pequeña pelota de yoga puede estimular eficazmente tus músculos, entrenar los músculos abdominales, la espalda, la cintura, las piernas y otras partes del cuerpo, mejorar la fuerza central y ayudarte a mejorar la resistencia física, la flexibilidad y la coordinación. 【Bola de yoga duradera】Esta pequeña bola de pilates está hecha de material de PVC de alta calidad, que es suave y elástica. La superficie está especialmente tratada para lograr un efecto antideslizante. Es un equipo de ejercicio ideal para el hogar, gimnasio y otros lugares. Fácil de usar: esta pequeña pelota de entrenamiento viene con un tubo inflable, que puedes utilizar para inflarla fácilmente. Después de la inflación, necesitas insertar rápidamente el tapón. Se recomienda no inflar demasiado la pelota de fitness, aproximadamente 4/5, para que la pequeña pelota de ejercicio sea más fácil de agarrar y usar. 【Pequeño y portátil】El diámetro de la pelota de ejercicio después de inflar es de aproximadamente 25 cm / 9,8 pulgadas, y el peso es de aproximadamente 100 g. Es pequeño y ligero, fácil de llevar, y también se puede utilizar cuando sales, lo que te permite disfrutar de la diversión del entrenamiento en cualquier momento y en cualquier lugar. 【Amplia aplicación】La capacidad máxima de carga del balón de pilates es de aproximadamente 100 kg, y se utiliza ampliamente. Adecuado para yoga, Pilates, gimnasia, ejercicios de embarazo, fitness, equilibrio, entrenamiento del core y otros deportes

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