GoGirl Diario de autocuidado Cuaderno diario de salud mental con rastreadores de estado de ánimo y bienestar Diario de desarrollo personal,

Reduce la velocidad y concéntrate en tu bienestar: este diario guiado de autocuidado para mujeres está diseñado para ayudarte a reducir la velocidad y hacer que el cuidado personal sea un hábito sostenible. En el interior, encontrará todo lo que necesita para identificar las partes de su vida que lo agotan, establecer objetivos de bienestar y reconsiderar sus rutinas diarias para asegurarse de que apoyan su bienestar., Fomenta cambios positivos duraderos en el estilo de vida: el diario de salud mental dura 3 meses, con dos páginas de diario por día. La página de la mañana lo ayuda a establecer intenciones para el día, practicar la gratitud y planificar su horario con un enfoque en el cuidado personal. La página de la noche le ayuda a monitorear los datos esenciales de bienestar (sueño, hidratación, estado de ánimo, etc. ), y reflexiona sobre tu día y sentimientos. De esta manera, puede utilizar su diario de desarrollo personal para desarrollar gradualmente buenos hábitos y rutinas., Obtén más información sobre ti mismo diariamente: cada nuevo día presenta un mensaje único de diario centrado en el autodescubrimiento, asegurando que el diario siga siendo perspicaz y atractivo. Sumérgete en profundidad y descubre nuevas ideas sobre ti, tus valores y prioridades con cada entrada., Pegatinas, guía de usuario y materiales de alta calidad: este diario de estado de ánimo viene en formato A5 (5.8 x 8.3 pulgadas), y tiene una tapa dura de cuero ecológico duradero, papel grueso de 4.23 oz/m², encuadernación plana, 3 marcadores de cinta, un lazo para bolígrafo, una banda elástica y un bolsillo para notas sueltas. Dentro del cuaderno de cuidado personal, encontrarás 3 hojas de calcomanías coloridas y una guía de usuario detallada con instrucciones paso a paso (idioma español no garantizado)., Garantía de devolución de dinero de 60 días: nuestro diario de reflexión diario para mujeres está garantizado para funcionar, o te devolveremos tu dinero sin hacer preguntas. Cambiaremos o reembolsaremos tu diario de autorreflexión para mujeres lo antes posible si experimentas algún problema de calidad o no estás completamente satisfecho con tu diario de meditación por cualquier otra razón. Comunícate con nosotros a través de un mensaje de Amazon para un reembolso sin complicaciones de tu diario personal para mujeres.

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