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Juego de mancuernas ajustables XDDIAS Elegir Peso Mantén el bloqueo de seguridad desbloqueado y ajusta el peso girando el mango para elegir el peso preferido para tu ejercicio personalizado. Coloque la pieza de la mancuerna El lado ranurado de la lámina de contrapeso debe quedar frente al centro de la mancuerna; la lámina de contrapeso está distribuida uniformemente en ambos lados de la mancuerna. Instrucciones de seguridad 1. Al usar mancuernas ajustables, paso a paso para evitar daños innecesarios. 2. Para lograr un efecto de ejercicio obvio y no causar una carga excesiva en los músculos, el número de ejercicios debe controlarse dentro de un rango razonable. 3. Si se encuentra que el equipo tiene problemas como desgaste, pérdida de tornillos, óxido, etc., debe repararse o reemplazarse a tiempo para garantizar que todas las piezas estén siempre en buenas condiciones. 4. Mantenga a las mascotas y los niños lejos de este dispositivo. La edad mínima para usar este dispositivo es de 15 años. 5. Deje de hacer ejercicio inmediatamente en caso de náuseas, dificultad para respirar, mareos, opresión en el pecho o cualquier molestia. 6. Antes de hacer ejercicio, consulte a su médico sobre la frecuencia, el tiempo y la intensidad de la estimulación que es apropiada para su edad y condiciones específicas. 7. No gire el dial de selección de peso cuando la mancuerna o el mango se levante de la bandeja de mancuernas. 8. Al elegir el ajuste de peso, el grupo de mancuernas solo puede levantarse cuando se escucha la posición "sonido" de la tarjeta transparente de cada segmento y el mango esté paralelo a la marca de indicación de la escala correspondiente.

Rotación de 360°

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